Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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59,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee, Del Duca Proscuitto, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Citterio Prosciutto, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Abendessen: Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Blue Cheese, Kewpie Japanese Mayonnaise, Boiled Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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