Startdatum: 17 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 83,1 kg
29 Apr 24	67,5 kg	Recht gut
14 Mrz 24	67,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	67,8 kg	Recht gut
02 Jan 24	69,5 kg	Recht gut
15 Nov 23	67,5 kg	Recht gut
14 Nov 23	68,3 kg	Recht gut
22 Okt 23	67,4 kg	Recht gut
24 Sep 23	67,3 kg	Recht gut
18 Sep 23	67,6 kg	Recht gut
12 Sep 23	68 kg	Recht gut
17 Aug 23	68,3 kg	Recht gut
02 Aug 23	68,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	68,1 kg	Recht gut
18 Jul 23	68 kg	Recht gut
12 Jul 23	68,4 kg	Recht gut
10 Jul 23	69,3 kg	Recht gut
30 Jun 23	68,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	68 kg	Recht gut
13 Mai 23	68,5 kg	Recht gut
05 Mai 23	70,5 kg	Recht gut
07 Apr 23	68,4 kg	Recht gut
29 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
24 Mrz 23	68,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	67,4 kg	Recht gut
09 Jan 23	68 kg	Recht gut
05 Jan 23	68,3 kg	Recht gut
02 Jan 23	68,9 kg	Recht gut
28 Dez 22	68,7 kg	Recht gut
16 Dez 22	68,1 kg	Recht gut
19 Sep 22	66,1 kg	Recht gut
15 Sep 22	66,8 kg	Recht gut
21 Jun 22	67 kg	Recht gut
19 Mai 22	67,4 kg	Recht gut
16 Mai 22	67,7 kg	Recht gut
14 Mrz 22	66,9 kg	Recht gut
12 Mrz 22	67 kg	Recht gut
08 Mrz 22	67,2 kg	Recht gut
07 Mrz 22	67,9 kg	Recht gut
25 Feb 22	66,9 kg	Recht gut
07 Feb 22	67,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	66,9 kg	Recht gut
31 Jan 22	67,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	67,2 kg	Recht gut
15 Jan 22	65,8 kg	Recht gut
11 Jan 22	66,4 kg	Recht gut
10 Jan 22	66,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	67,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	67,8 kg	Recht gut
20 Dez 21	66,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	66,1 kg	Recht gut
01 Dez 21	65,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	65,9 kg	Recht gut
23 Nov 21	65,7 kg	Recht gut
20 Nov 21	66 kg	Recht gut
15 Nov 21	66,8 kg	Recht gut
11 Nov 21	65,8 kg	Recht gut
20 Okt 21	65,3 kg	Recht gut
01 Okt 21	65,6 kg	Recht gut
19 Sep 21	65,6 kg	Recht gut
13 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
06 Sep 21	65,6 kg	Recht gut
25 Aug 21	65,4 kg	Recht gut
16 Aug 21	65,8 kg	Recht gut
09 Aug 21	65,1 kg	Recht gut
05 Aug 21	64,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	65,7 kg	Recht gut
28 Jul 21	65,6 kg	Recht gut
24 Jul 21	66 kg	Recht gut
16 Jul 21	65,5 kg	Recht gut
13 Jul 21	66 kg	Recht gut
30 Jun 21	65,4 kg	Recht gut
17 Jun 21	65,4 kg	Recht gut
14 Jun 21	65,6 kg	Recht gut
07 Jun 21	65,2 kg	Recht gut
06 Jun 21	65,5 kg	Recht gut
02 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
23 Mai 21	65,5 kg	Recht gut
18 Mai 21	64,8 kg	Recht gut
25 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
20 Apr 21	64,5 kg	Recht gut
15 Apr 21	64,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
10 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
08 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
07 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
06 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
26 Mrz 21	64,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	65,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	65,8 kg	Recht gut
03 Mrz 21	66,3 kg	Recht gut
01 Mrz 21	66,5 kg	Recht gut
16 Feb 21	66 kg	Recht gut
11 Feb 21	65,6 kg	Recht gut
08 Feb 21	65,9 kg	Recht gut
03 Feb 21	65,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	65,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	65,3 kg	Recht gut
26 Jan 21	65 kg	Recht gut
13 Jan 21	64,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	64,8 kg	Recht gut
02 Jan 21	65,5 kg	Recht gut
29 Dez 20	65 kg	Recht gut
22 Dez 20	64,5 kg	Recht gut
19 Dez 20	64,3 kg	Recht gut
16 Dez 20	64,6 kg	Recht gut
15 Dez 20	64,8 kg	Recht gut
12 Dez 20	64,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	64,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	63,7 kg	Recht gut
23 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
14 Nov 20	63,5 kg	Recht gut
11 Nov 20	64 kg	Recht gut
06 Nov 20	64 kg	Recht gut
04 Nov 20	64,5 kg	Recht gut
26 Okt 20	63,6 kg	Recht gut
17 Okt 20	63,8 kg	Recht gut
08 Okt 20	63,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	63,6 kg	Recht gut
01 Okt 20	64,2 kg	Recht gut
29 Sep 20	63,8 kg	Recht gut
24 Sep 20	63,5 kg	Recht gut
21 Sep 20	63,4 kg	Recht gut
16 Sep 20	63,6 kg	Recht gut
12 Sep 20	64 kg	Recht gut
11 Sep 20	64,3 kg	Recht gut
10 Sep 20	64,6 kg	Recht gut
07 Sep 20	64,1 kg	Recht gut
02 Sep 20	64 kg	Recht gut
30 Aug 20	63,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	63,9 kg	Recht gut
28 Aug 20	64,5 kg	Recht gut
27 Aug 20	65,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	65,5 kg	Recht gut
23 Aug 20	65,9 kg	Recht gut
21 Aug 20	66,8 kg	Recht gut
20 Aug 20	67 kg	Recht gut
14 Aug 20	66,4 kg	Recht gut
12 Aug 20	66,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	67,2 kg	Recht gut
04 Aug 20	67,4 kg	Recht gut
01 Aug 20	67,9 kg	Recht gut
31 Jul 20	68,5 kg	Recht gut
29 Jul 20	67,5 kg	Recht gut
27 Jul 20	67,7 kg	Recht gut
24 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
23 Jul 20	68,2 kg	Recht gut
21 Jul 20	67,7 kg	Recht gut
18 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	68,3 kg	Recht gut
11 Jul 20	68,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	68,7 kg	Recht gut
06 Jul 20	68,9 kg	Recht gut
03 Jul 20	69,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	69,3 kg	Recht gut
27 Jun 20	69,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	69,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	70,3 kg	Recht gut
16 Jun 20	69,6 kg	Recht gut
11 Jun 20	69,8 kg	Recht gut
10 Jun 20	70,1 kg	Recht gut
08 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
06 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
03 Jun 20	70,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	71,2 kg	Recht gut
29 Mai 20	71,5 kg	Recht gut
27 Mai 20	71,9 kg	Recht gut
25 Mai 20	72,1 kg	Recht gut
23 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
17 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
14 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
11 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
05 Mai 20	73,1 kg	Recht gut
03 Mai 20	73,2 kg	Recht gut
02 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
30 Apr 20	73,8 kg	Recht gut
25 Apr 20	73,6 kg	Recht gut
23 Apr 20	74 kg	Recht gut
21 Apr 20	74,2 kg	Recht gut
20 Apr 20	74,8 kg	Recht gut
15 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
14 Apr 20	74,6 kg	Recht gut
13 Apr 20	74,7 kg	Recht gut
12 Apr 20	74,9 kg	Recht gut
08 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	74,2 kg	Recht gut
05 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
04 Apr 20	74,7 kg	Recht gut
02 Apr 20	74,9 kg	Recht gut
31 Mrz 20	75 kg	Recht gut
28 Mrz 20	75,4 kg	Recht gut
27 Mrz 20	75,6 kg	Recht gut
19 Mrz 20	75,9 kg	Recht gut
17 Mrz 20	75,7 kg	Recht gut
15 Mrz 20	75,9 kg	Recht gut
13 Mrz 20	76,2 kg	Recht gut
12 Mrz 20	76,5 kg	Recht gut
09 Mrz 20	76,1 kg	Recht gut
04 Mrz 20	76,3 kg	Recht gut
03 Mrz 20	77,3 kg	Recht gut
02 Mrz 20	77,5 kg	Recht gut
29 Feb 20	77,8 kg	Recht gut
28 Feb 20	77,9 kg	Recht gut
26 Feb 20	77,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	78 kg	Recht gut
23 Feb 20	78,2 kg	Recht gut
21 Feb 20	77,7 kg	Recht gut
19 Feb 20	77,8 kg	Recht gut
18 Feb 20	78,1 kg	Recht gut
17 Feb 20	78,3 kg	Recht gut
14 Feb 20	78,6 kg	Recht gut
13 Feb 20	78,8 kg	Recht gut
09 Feb 20	79,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	79,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	79,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
05 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	79,9 kg	Recht gut
31 Jan 20	80,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	80,3 kg	Recht gut
29 Jan 20	80,5 kg	Recht gut
28 Jan 20	80,5 kg	Recht gut
27 Jan 20	81 kg	Recht gut
26 Jan 20	80,8 kg	Recht gut
25 Jan 20	81,1 kg	Recht gut
22 Jan 20	81,3 kg	Recht gut
21 Jan 20	81,5 kg	Recht gut
18 Jan 20	82 kg	Recht gut
17 Jan 20	82,4 kg	Recht gut
16 Jan 20	83,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	82,3 kg	Recht gut
13 Jan 20	83,1 kg	Recht gut
10 Mai 19	79,4 kg	Recht gut
06 Mai 19	79 kg	Recht gut
15 Apr 19	78,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	78,1 kg	Recht gut
05 Apr 19	77,8 kg	Recht gut
04 Apr 19	78,8 kg	Recht gut
02 Apr 19	78,9 kg	Recht gut
01 Apr 19	79,3 kg	Recht gut
20 Mrz 19	77,6 kg	Recht gut
09 Mrz 19	77,8 kg	Recht gut
03 Mrz 19	78,1 kg	Recht gut
02 Mrz 19	78,2 kg	Recht gut
28 Feb 19	78,4 kg	Recht gut
27 Feb 19	78,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	78,9 kg	Recht gut
22 Feb 19	78,5 kg	Recht gut
19 Feb 19	79 kg	Recht gut
18 Feb 19	79,4 kg	Recht gut
12 Feb 19	78,4 kg	Recht gut
26 Jan 19	78,3 kg	Recht gut
24 Jan 19	78 kg	Recht gut
19 Jan 19	78,3 kg	Recht gut
17 Jan 19	77,9 kg	Recht gut
14 Jan 19	78,2 kg	Recht gut
12 Jan 19	79 kg	Recht gut
10 Jan 19	79,3 kg	Recht gut
09 Jan 19	80,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	80,4 kg	Recht gut
09 Apr 18	78,8 kg	Recht gut
10 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
09 Mrz 18	77 kg	Recht gut
07 Mrz 18	77,3 kg	Recht gut
05 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	76 kg	Recht gut
16 Feb 18	76,2 kg	Recht gut
15 Feb 18	76 kg	Recht gut
09 Feb 18	75,8 kg	Recht gut
08 Feb 18	76,5 kg	Recht gut
07 Feb 18	77 kg	Recht gut
31 Jan 18	77,7 kg	Recht gut
30 Jan 18	77,7 kg	Recht gut
27 Jan 18	77,4 kg	Recht gut
26 Jan 18	77 kg	Recht gut
25 Jan 18	76,8 kg	Recht gut
23 Jan 18	77 kg	Recht gut
22 Jan 18	77,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	76,5 kg	Recht gut
17 Jan 18	83,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 12 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 76 kg
15 Jun 17	73,8 kg	Recht gut
12 Jun 17	73,5 kg	Recht gut
19 Mai 17	73,3 kg	Recht gut
13 Mai 17	72,8 kg	Recht gut
12 Mai 17	73,1 kg	Recht gut
10 Mai 17	73,3 kg	Recht gut
08 Mai 17	72,8 kg	Recht gut
27 Apr 17	72,2 kg	Recht gut
23 Apr 17	72,5 kg	Recht gut
21 Apr 17	72,1 kg	Recht gut
12 Apr 17	72 kg	Recht gut
01 Apr 17	72,3 kg	Recht gut
31 Mrz 17	72,5 kg	Recht gut
28 Mrz 17	71,8 kg	Recht gut
27 Mrz 17	72 kg	Recht gut
14 Mrz 17	72,1 kg	Recht gut
12 Mrz 17	72,4 kg	Recht gut
10 Mrz 17	72,6 kg	Recht gut
09 Mrz 17	72,6 kg	Recht gut
08 Mrz 17	72,1 kg	Recht gut
06 Mrz 17	72,1 kg	Recht gut
03 Mrz 17	72,5 kg	Recht gut
01 Mrz 17	72,8 kg	Recht gut
26 Feb 17	73 kg	Recht gut
23 Feb 17	73,1 kg	Recht gut
21 Feb 17	73,5 kg	Recht gut
19 Feb 17	73,8 kg	Recht gut
18 Feb 17	74 kg	Recht gut
17 Feb 17	74,2 kg	Recht gut
15 Feb 17	74,5 kg	Recht gut
12 Feb 17	74,6 kg	Recht gut
11 Feb 17	75,1 kg	Recht gut
08 Feb 17	74,7 kg	Recht gut
07 Feb 17	75 kg	Recht gut
06 Feb 17	75,6 kg	Recht gut
05 Feb 17	75,1 kg	Recht gut
02 Feb 17	75,1 kg	Recht gut
01 Feb 17	75,1 kg	Recht gut
12 Jan 17	76 kg	Recht gut