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587 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 32,18g.
Abendessen: Rote Zwiebeln, Radieschen, Migros Cherrytomaten, Podravka Ajvar, Coop Naturaplan Bio Apfelessig, Monini Olive Oil, M-Classic Kopfsalat, Putenspiess. Snacks/Sonstiges: Skyr Himbeere, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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3592 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Arashana's Gewichtsverlauf
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