Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Pfirsiche. Mittagessen: Juwel Hähnchenschnitzel, Beste Ernte Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Ja! Walnusskerne, Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Eberswalder Salami, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Müller Reine Buttermilch, Obstkuchen. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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