Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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59,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Chicken Stock, Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Mittagessen: Walnuts, Strawberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce. Abendessen: Kewpie Japanese Mayonnaise, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Stock . Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Half and Half Cream, Flavored Coffee (made From Ground), Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Car wash - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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