Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 23,03g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Flavored Coffee (made From Ground), Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Mittagessen: Bacon Fat (Cooked), Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Mixed Salad Greens, Miso Soup, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Half and Half Cream, Coffee, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Donate blood - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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