Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Chiquita Banane, Weinbergpfirsich, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Spargel, Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Porree, Günnis Pizzateig Pizzateig, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Rote Paprika, Weißkohl. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Buko Frischkäse India. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Davert Falafel Würzig-Orientalisch, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|