|
Odun fırınında pişmiş kıymalı acılı Menemen yanında yarım ekmek fırından taze çıkmış sıcak pide. 😋 3 kişi yedik. Tahmini 700 kalori civarı.
|
2306 kcal
|
Fett: 109,31g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Erikler, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Kellogg's Special K Klasik, Sek Günlük Süt. Mittagessen: Beyaz Pide Ekmeği, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Ayçiçek Yağı, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma, Nescafe 2'Si 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Erikler, Sütaş Ayran, Çiğ Köfte, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
|
 Kommentare
Hocam siz dr’sunuz bizden daha iyi bilirsiniz ama alüminyum tarzı kaplamalar besin taşımak için pek uygun değil.
03 Jun 21 vom Mitglied: feyselof
|
Aluminum folio veya containerlerden yiyeceklere alüminyum bulaşma riski vardır ancak bu miktar çok düşüktür. Sağlık açısından tehlike oluşturabilmesi için FDA ya göre haftalık alınan alüminyum değerinin kğ’a 2 mg’ı geçmesi lazım. Yapılan çalışmalarda bu değere ulaşmak biraz zor. Ayrıca alüminyum bir çok yiyecekte doğal olarak var. Paketlenmiş gıdalarda var, anti-perspirantlarda var. Bazı ilaçlarda da var (anti-asitler gibi. ). Total olarak alüminyum alımınız önemli. Benim açımdan tükettiğim yiyecekleri değerlendirdiğim zaman alüminyum toksisitesi riski yok. Bu yüzden haftada bir iki defa bu şekilde yemek pişiriyoruz. 😊
03 Jun 21 vom Mitglied: Doctor_strange
|
03 Jun 21 vom Mitglied: samett_99
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doctor_strange's Gewichtsverlauf
|