Startdatum: 01 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 75 kg
06 Aug 22	82,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	81,5 kg	Recht gut
06 Mrz 22	81,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	81,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	80,9 kg	Recht gut
25 Okt 21	80,6 kg	Recht gut
31 Aug 21	79,9 kg	Recht gut
02 Aug 21	79,5 kg	Recht gut
20 Jul 21	79,1 kg	Recht gut
25 Jun 21	78,7 kg	Recht gut
09 Jun 21	78,2 kg	Recht gut
07 Jun 21	78,1 kg	Recht gut
03 Apr 21	78,6 kg	Recht gut
28 Okt 20	80,9 kg	Recht gut
23 Aug 20	80,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	80 kg	Recht gut
10 Aug 20	79,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	79,4 kg	Recht gut
01 Aug 20	79 kg	Recht gut
24 Jul 20	78,5 kg	Recht gut
18 Jul 20	77,9 kg	Recht gut
05 Jul 20	77,2 kg	Recht gut
10 Apr 20	76,7 kg	Recht gut
01 Jan 20	75 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 70 kg
20 Okt 19	77,8 kg	Recht gut
03 Aug 19	77,2 kg	Recht gut
21 Jul 19	77 kg	Recht gut
20 Jul 19	76,9 kg	Recht gut
10 Jul 19	76,8 kg	Recht gut
18 Jun 19	76,4 kg	Recht gut
19 Mai 19	76,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	76,7 kg	Recht gut
31 Aug 18	79,8 kg	Recht gut
13 Aug 18	79,2 kg	Recht gut
08 Aug 18	78,9 kg	Recht gut
23 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
20 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
11 Jun 18	78,5 kg	Recht gut
03 Jun 18	78,1 kg	Recht gut
14 Mai 18	77,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	79,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	80,1 kg	Recht gut
08 Jul 17	79,5 kg	Recht gut
27 Mai 17	78,7 kg	Recht gut
03 Apr 17	77,6 kg	Recht gut
25 Mrz 17	77,4 kg	Recht gut
27 Feb 17	77 kg	Recht gut
19 Feb 17	76,5 kg	Recht gut
03 Feb 17	76,2 kg	Recht gut
02 Feb 17	76 kg	Recht gut
07 Jan 17	75,2 kg	Recht gut
24 Dez 16	74,2 kg	Recht gut
09 Dez 16	73,8 kg	Recht gut
06 Dez 16	73,2 kg	Recht gut
29 Nov 16	72,8 kg	Recht gut
21 Nov 16	72,2 kg	Recht gut
13 Nov 16	70 kg	Recht gut