Startdatum: 15 Okt 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 163,3 kg
17 Jun 19	167,8 kg	Recht gut
26 Aug 18	163,3 kg	Recht gut
23 Aug 18	164,2 kg	Recht gut
21 Aug 18	164,2 kg	Recht gut
21 Mrz 18	166,0 kg	Recht gut
18 Mrz 18	167,8 kg	Recht gut
26 Feb 17	156,0 kg	Recht gut
19 Feb 17	157,4 kg	Recht gut
15 Feb 17	157,4 kg	Recht gut
14 Feb 17	157,9 kg	Recht gut
13 Feb 17	159,7 kg	Recht gut
12 Feb 17	158,3 kg	Recht gut
11 Feb 17	158,8 kg	Recht gut
10 Feb 17	158,8 kg	Recht gut
09 Feb 17	158,3 kg	Recht gut
08 Feb 17	158,3 kg	Recht gut
30 Jan 17	157,9 kg	Recht gut
22 Sep 15	147,1 kg	Recht gut
21 Sep 15	148,5 kg	Schlecht
07 Jan 15	147,8 kg	Recht gut
23 Okt 14	146,6 kg	Recht gut
22 Okt 14	144,0 kg	Recht gut
21 Okt 14	143,7 kg	Recht gut
20 Okt 14	144,6 kg	Recht gut
19 Okt 14	143,6 kg	Recht gut
18 Okt 14	144,4 kg	Recht gut
17 Okt 14	142,5 kg	Recht gut
16 Okt 14	143,7 kg	Recht gut
15 Okt 14	144,1 kg	Recht gut
14 Okt 14	143,9 kg	Recht gut
13 Okt 14	143,8 kg	Recht gut
12 Okt 14	143,5 kg	Recht gut
11 Okt 14	142,7 kg	Recht gut
10 Okt 14	143,4 kg	Recht gut
09 Okt 14	143,3 kg	Recht gut
08 Okt 14	143,6 kg	Recht gut
07 Okt 14	144,5 kg	Recht gut
06 Okt 14	144,5 kg	Recht gut
05 Okt 14	144,8 kg	Recht gut
04 Okt 14	145,5 kg	Recht gut
03 Okt 14	147,2 kg	Recht gut
02 Okt 14	142,9 kg	Recht gut
01 Okt 14	144,2 kg	Recht gut
30 Sep 14	144,2 kg	Recht gut
29 Sep 14	143,0 kg	Recht gut
28 Sep 14	144,2 kg	Recht gut
27 Sep 14	144,7 kg	Recht gut
26 Sep 14	145,0 kg	Recht gut
25 Sep 14	144,6 kg	Recht gut
24 Sep 14	146,0 kg	Recht gut
23 Sep 14	146,0 kg	Recht gut
22 Sep 14	145,1 kg	Recht gut
21 Sep 14	142,4 kg	Recht gut
20 Sep 14	142,9 kg	Recht gut
19 Sep 14	144,2 kg	Recht gut
18 Sep 14	144,5 kg	Recht gut
17 Sep 14	144,7 kg	Recht gut
16 Sep 14	144,2 kg	Recht gut
15 Sep 14	144,3 kg	Recht gut
14 Sep 14	146,0 kg	Recht gut
13 Sep 14	143,2 kg	Recht gut
12 Sep 14	143,2 kg	Recht gut
11 Sep 14	144,0 kg	Recht gut
10 Sep 14	143,6 kg	Recht gut
09 Sep 14	143,7 kg	Recht gut
08 Sep 14	143,5 kg	Recht gut
06 Sep 14	145,3 kg	Recht gut
05 Sep 14	144,4 kg	Recht gut
04 Sep 14	142,2 kg	Recht gut
03 Sep 14	142,6 kg	Recht gut
02 Sep 14	143,7 kg	Recht gut
01 Sep 14	143,7 kg	Recht gut
31 Aug 14	143,9 kg	Recht gut
30 Aug 14	144,9 kg	Recht gut
29 Aug 14	143,7 kg	Recht gut
28 Aug 14	142,8 kg	Recht gut
27 Aug 14	143,2 kg	Recht gut
26 Aug 14	142,4 kg	Recht gut
25 Aug 14	144,6 kg	Recht gut
24 Aug 14	144,1 kg	Recht gut
23 Aug 14	144,4 kg	Recht gut
22 Aug 14	144,2 kg	Recht gut
21 Aug 14	143,3 kg	Recht gut
20 Aug 14	143,8 kg	Recht gut
19 Aug 14	144,4 kg	Recht gut
18 Aug 14	143,6 kg	Recht gut
17 Aug 14	144,2 kg	Recht gut
16 Aug 14	143,5 kg	Recht gut
15 Aug 14	144,2 kg	Recht gut
14 Aug 14	144,2 kg	Recht gut
13 Aug 14	145,5 kg	Recht gut
12 Aug 14	146,1 kg	Recht gut
11 Aug 14	147,1 kg	Recht gut
10 Aug 14	148,0 kg	Recht gut
09 Aug 14	146,1 kg	Recht gut
07 Aug 14	146,4 kg	Recht gut
06 Aug 14	147,8 kg	Recht gut
05 Aug 14	146,9 kg	Recht gut
04 Aug 14	147,1 kg	Recht gut
03 Aug 14	146,5 kg	Recht gut
02 Aug 14	149,1 kg	Recht gut
01 Aug 14	148,8 kg	Recht gut
31 Jul 14	150,0 kg	Recht gut
30 Jul 14	150,1 kg	Recht gut
29 Jul 14	150,0 kg	Recht gut
28 Jul 14	148,1 kg	Recht gut
27 Jul 14	143,8 kg	Recht gut
26 Jul 14	144,0 kg	Recht gut
25 Jul 14	145,1 kg	Recht gut
24 Jul 14	142,9 kg	Recht gut
23 Jul 14	143,8 kg	Recht gut
22 Jul 14	143,4 kg	Recht gut
21 Jul 14	144,9 kg	Recht gut
20 Jul 14	142,3 kg	Recht gut
19 Jul 14	144,6 kg	Recht gut
18 Jul 14	144,2 kg	Recht gut
17 Jul 14	145,1 kg	Recht gut
16 Jul 14	146,0 kg	Recht gut
15 Jul 14	145,4 kg	Recht gut
14 Jul 14	144,8 kg	Recht gut
13 Jul 14	143,2 kg	Recht gut
12 Jul 14	145,4 kg	Recht gut
11 Jul 14	143,3 kg	Recht gut
10 Jul 14	144,2 kg	Recht gut
07 Jul 14	145,1 kg	Recht gut
06 Jul 14	146,0 kg	Recht gut
05 Jul 14	146,0 kg	Recht gut
04 Jul 14	146,4 kg	Recht gut
03 Jul 14	147,3 kg	Recht gut
30 Jun 14	146,0 kg	Recht gut
26 Jun 14	148,3 kg	Recht gut
18 Jun 14	148,0 kg	Recht gut
17 Jun 14	147,8 kg	Recht gut
15 Jun 14	147,0 kg	Recht gut
11 Jun 14	147,2 kg	Recht gut
10 Jun 14	146,1 kg	Recht gut
09 Jun 14	145,1 kg	Recht gut
07 Jun 14	147,1 kg	Recht gut
06 Jun 14	147,2 kg	Recht gut
05 Jun 14	147,9 kg	Recht gut
31 Mai 14	151,0 kg	Recht gut
29 Mai 14	150,9 kg	Recht gut
22 Mai 14	151,2 kg	Recht gut
20 Mai 14	152,0 kg	Recht gut
19 Mai 14	152,6 kg	Recht gut
26 Apr 14	152,3 kg	Recht gut
04 Mrz 14	149,4 kg	Recht gut
16 Feb 14	150,3 kg	Recht gut
06 Feb 14	153,0 kg	Recht gut
03 Feb 14	154,4 kg	Recht gut
31 Jan 14	151,9 kg	Recht gut
22 Jan 14	151,5 kg	Recht gut
15 Jan 14	149,1 kg	Recht gut
03 Dez 13	147,8 kg	Recht gut
20 Sep 13	146,1 kg	Recht gut
17 Sep 13	146,6 kg	Recht gut
28 Aug 13	149,1 kg	Recht gut
24 Jul 13	147,4 kg	Recht gut
07 Jul 13	149,6 kg	Recht gut
17 Jun 13	146,7 kg	Recht gut
12 Jun 13	149,1 kg	Recht gut
06 Jun 13	149,2 kg	Recht gut
22 Mai 13	150,0 kg	Recht gut
16 Mai 13	150,6 kg	Recht gut
15 Mai 13	151,3 kg	Recht gut
08 Mai 13	152,5 kg	Recht gut
02 Mai 13	151,8 kg	Recht gut
01 Mai 13	152,8 kg	Recht gut
23 Apr 13	152,7 kg	Recht gut
17 Apr 13	153,4 kg	Recht gut
15 Apr 13	153,4 kg	Recht gut
05 Apr 13	154,6 kg	Recht gut
03 Apr 13	154,7 kg	Recht gut
15 Mrz 13	152,8 kg	Recht gut
14 Mrz 13	153,9 kg	Recht gut
08 Mrz 13	153,0 kg	Recht gut
15 Feb 13	152,8 kg	Recht gut
27 Jan 13	152,8 kg	Recht gut
16 Jan 13	150,1 kg	Recht gut
14 Jan 13	153,5 kg	Recht gut
05 Dez 12	146,5 kg	Recht gut
16 Nov 12	147,4 kg	Recht gut
10 Nov 12	148,7 kg	Recht gut
07 Nov 12	152,8 kg	Recht gut
03 Nov 12	151,7 kg	Recht gut
30 Okt 12	147,9 kg	Recht gut
29 Okt 12	148,8 kg	Recht gut
27 Okt 12	149,1 kg	Recht gut
26 Okt 12	148,1 kg	Recht gut
25 Okt 12	148,2 kg	Recht gut
24 Okt 12	148,7 kg	Recht gut
22 Okt 12	149,8 kg	Recht gut
21 Okt 12	151,0 kg	Recht gut
16 Okt 12	150,6 kg	Recht gut
15 Okt 12	163,3 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jul 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 152,4 kg
13 Okt 12	151,4 kg	Recht gut
12 Okt 12	152,3 kg	Recht gut
10 Okt 12	151,4 kg	Recht gut
24 Aug 12	150,4 kg	Recht gut
16 Aug 12	150,0 kg	Recht gut
25 Jul 12	153,3 kg	Recht gut
15 Jul 12	151,2 kg	Recht gut
13 Jul 12	152,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 27 Mrz 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 146,1 kg
11 Jul 12	152,2 kg	Recht gut
18 Jun 12	153,0 kg	Recht gut
11 Jun 12	152,5 kg	Recht gut
02 Jun 12	152,9 kg	Recht gut
13 Apr 12	154,7 kg	Recht gut
21 Jan 12	151,9 kg	Schlecht
02 Dez 11	145,5 kg	Recht gut
23 Nov 11	147,2 kg	Recht gut
29 Okt 11	146,3 kg	Recht gut
26 Okt 11	146,4 kg	Recht gut
18 Okt 11	146,9 kg	Recht gut
11 Okt 11	148,1 kg	Recht gut
04 Okt 11	147,4 kg	Recht gut
02 Okt 11	148,8 kg	Recht gut
01 Okt 11	150,0 kg	Recht gut
24 Sep 11	150,0 kg	Recht gut
15 Sep 11	150,7 kg	Recht gut
27 Aug 11	151,9 kg	Recht gut
25 Aug 11	151,7 kg	Recht gut
20 Aug 11	153,9 kg	Recht gut
15 Aug 11	152,0 kg	Schlecht
28 Jul 11	151,5 kg	Recht gut
11 Jun 11	145,6 kg	Recht gut
09 Mai 11	151,0 kg	Schlecht
06 Apr 11	149,5 kg	Recht gut
18 Jan 11	147,7 kg	Recht gut
10 Jan 11	146,4 kg	Recht gut
05 Jan 11	146,0 kg	Recht gut
01 Jan 11	146,5 kg	Recht gut
21 Dez 10	145,5 kg	Recht gut
20 Dez 10	147,4 kg	Recht gut
15 Dez 10	143,9 kg	Recht gut
02 Dez 10	147,0 kg	Schlecht
16 Nov 10	143,6 kg	Recht gut
06 Nov 10	145,0 kg	Recht gut
03 Nov 10	143,2 kg	Recht gut
27 Okt 10	142,5 kg	Recht gut
20 Okt 10	141,3 kg	Recht gut
14 Okt 10	142,6 kg	Recht gut
12 Okt 10	144,5 kg	Recht gut
09 Okt 10	142,2 kg	Recht gut
27 Sep 10	145,4 kg	Recht gut
22 Sep 10	143,4 kg	Recht gut
09 Sep 10	144,2 kg	Recht gut
26 Aug 10	144,2 kg	Recht gut
24 Aug 10	144,3 kg	Recht gut
19 Aug 10	145,6 kg	Recht gut
12 Aug 10	145,2 kg	Recht gut
11 Aug 10	143,1 kg	Recht gut
09 Aug 10	144,1 kg	Recht gut
10 Jun 10	144,2 kg	Recht gut
30 Apr 10	144,0 kg	Recht gut
28 Apr 10	144,3 kg	Recht gut
23 Apr 10	146,1 kg	Recht gut
19 Apr 10	145,1 kg	Recht gut
13 Apr 10	142,4 kg	Recht gut
12 Apr 10	144,3 kg	Recht gut
08 Apr 10	139,8 kg	Recht gut
06 Apr 10	140,2 kg	Recht gut
03 Apr 10	142,9 kg	Recht gut
29 Mrz 10	146,5 kg	Recht gut
27 Mrz 10	146,1 kg	Recht gut