Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Mispel, Bananen, Kölln Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Aioli, Sol&Mar Mojo Verde, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Roter Tafelwein, Walnüsse, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Go Food Eiweissdrink. Snacks/Sonstiges: Möhren, Gouda, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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