Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
|
62,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Whole Nectar Organic Whole Soy Protein Smoothie Mix, Honey , Teavana Matcha Green Tea, Raspberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. Mittagessen: Broccoli , Pork. Abendessen: Kona Grill California Roll, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|