Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 155,86g.
Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Heidelbeeren. Abendessen: Heidelbeeren, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jetzt-jetzt's Gewichtsverlauf
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