Guten Morgen liebe FS-Gemeinde :)
Heute kommt nochmal mein richtiger monatlicher Vergleich.
Die oberen Fotos sind von meinem Start im Februar 2020 und die unteren sind von heute. Zwischen den Fotos liegen nun 36kg!
Ich bin so glücklich und stolz es so weit geschafft zu haben. Momentan fühle ich mich psychisch echt gut, körperlich gibt es leider viele schlechte Tage. Sowohl meine Fibromyalgie als auch das Lipödem machen oft Probleme. Und auch meine Bandscheibe zickt zur Zeit wieder vermehrt rum. Ich hoffe, dass auch diese Baustellen mit der Zeit noch besser werden und ich damit besser leben kann.
Ansonsten beschäftigt mich momentan immer noch sehr wieviel ich eigentlich noch abnehmen möchte. Das ist zur Zeit auch oft Thema in meiner ambulanten Therapie. Denn ein wenig ist die Angst da, dass es irgendwann in eine andere falsche Richtung abdriften könnte. Ich möchte meinem Körpergefühl trauen können wann genug ist und wann ich mich wohl fühle. Das ist nämlich auch aktuell schon oft der Fall. Ich merke sehr deutlich, dass mein reines Gefühl mir oft signalisiert, dass es mir schon deutlich besser geht und ich mich wohlfühle. Das Einzige was mir da einen Strich durch die Rechnung macht ist manchmal der Blick in den Spiegel. Denn dann schaue ich mich sehr kritisch an und sehe mich auch viel dicker als ich es bin. Das ist ja leider typisch für die Esstörung. Deswegen versuche ich gegen solche Situationen gerade bewusst gegen zu steuern. Nur die guten Momente zu genießen, wenn ich in den Spiegel schaue und meinen Erfolg sehe. Ansonsten möchte ich meinem Körpergefühl mehr Raum geben. Darauf kann ich mich einfach mehr verlassen.
Ich habe zwar eine bestimmte Zahl im Kopf, die ich auf der Waage erreichen will, aber im Prinzip ist die auch nicht wirklich wichtig. Deswegen bin ich gespannt wo die Reise noch hin geht. Ich möchte auf jedenfall noch fitter werden. Ich versuche es momentan wieder mit mehr Sport und probiere aus was und wieviel mir da gut tut. Das ist ja auch sehr von meiner tagesform abhängig.
So, genug der Worte :)
Ich wünsche euch allen einen ganz bezaubernden Tag und ein schönes Wochenende!
