Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 302,09g.
Frühstück: Plátano, Cereal, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Plátano, Plátano, Plátano, Empanada de Queso. Abendessen: Pan Blanco, Carne de Cerdo Molida, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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