Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Mittagessen: SchokoKuchen Walnüsse, Gekochte Linsen, Rucola , Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Süßkartoffel, Betty Bossi Nüsslisalat, Migros Feta Xenia. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Olivenöl, Denner Rosa Thon, Zucchini, Mifroma Emmentaler & Le Gruyère Gerieben, Migros Cherrytomaten, Aubergine, Garofalo Farfalle. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Flavour & Cookies, Mandeln, New Lifestyle Fromage Frais, Harry Mehrkorn, Erdbeeren, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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