Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Bananen, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Olivenöl, Tomatenmark, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Tofu Natur, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Barilla Fusilli, Clean Foods Raw Noodles. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Popp Hummus Natur, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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