Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: aha Milch Halbentrahmt, Nutella Nutella, Panini arrotolati dolci, Oh! High Protein Nature, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Hummus, Gebratener Reis mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Mandeln, Oh! High Protein Nature, LSP Whey Isolate, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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