Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Chiquita Banane, Papaya, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. Abendessen: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Bananenbrot. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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