Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: Aceite de Coco, Café, Mantequilla, Espinacas, Huevo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Merluza, Cebolla Morada, Pimentón, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Queso Feta, Queso Parmesano (Rallado), Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Mantequilla, Café, Aceite de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ainararojas's Gewichtsverlauf
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