Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 287,73g.
Frühstück: Sarasay Jus de Poire, Tea Time Thé au Citron, Migros Yaourt Mocca, Eau de Robinet, Thé sans Sucre, Café. Mittagessen: Bretzels Mous, Léger Beurre, La Coupe Bündnerfleisch Anschnitte, Le Gruyère AOC Gruyere, Migros Ice Tea Light. Abendessen: Tarte aux Noix de Pécan, Le Gruyère AOC Gruyere, Bretzels Mous, Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Viennois, Jus de Carotte, Nescafé Café Viennois. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Groggy7's Gewichtsverlauf
|