Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Migros Nusskäse, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Harry Mehrkornbrot, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Mittagessen: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Kartoffeln, Pelican Fischstäbchen Alaska Seelachs, Zucchini, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Abendessen: Oh! High Protein Choco, Mifroma Emmentaler & Le Gruyère Gerieben, Ei, Möhren, Basmati-Reis, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Möhren, Bananen, Feigen, LSP Whey Isolate, Erdbeeren, Himbeeren, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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