Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 72,63g.
Frühstück: Dinkelbrot, Rapunzel Mandelmus, Soja Line Drink Nature, Eiweißshake. Mittagessen: Äpfel, Olivenöl, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Rote Paprika, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Migros Pferdefleisch. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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