Итоги 2 месяцев. - 8 кг

Diätkalender ansehen, 31 März 2021:
1882 kcal Fett: 61,91g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 184,42g.   Frühstück: То, Что Надо! Хлебцы Хрустящие Ржаные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Кетчуп, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Лента Куриный Фарш. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mehr...

498 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 107
Kommentare 
класс! скоро и кубики появятся 
31 Mrz 21 vom Mitglied: галпнев
крассавчик 
31 Mrz 21 vom Mitglied: Ольгун 1
Я смотрела на пресс. Честно-честно🤣 
31 Mrz 21 vom Mitglied: 180920171987
Галпнев, думаю кубики через месяц - полтора) ближе к 15% жира  
31 Mrz 21 vom Mitglied: yolkin
18190000, я постараюсь быть скромней в следующий раз)  
31 Mrz 21 vom Mitglied: yolkin
Ольгун 1, спасибо 😘 
31 Mrz 21 vom Mitglied: yolkin
Шикарный результат 😍 
31 Mrz 21 vom Mitglied: warwela
Привет, автор. Молодец! 
31 Mrz 21 vom Mitglied: black_26
Очень крутой результат 
31 Mrz 21 vom Mitglied: DarySerg
Я засмущалась от такого фото☺️ Вы красавец )  
31 Mrz 21 vom Mitglied: Екатерина Злобина
Круто!!!! 
31 Mrz 21 vom Mitglied: Aleksandra.kn
кажется, что просто мышечную массу приобрели, но что похудели не скажешь. Выглядите на отлично! держите результат! 
31 Mrz 21 vom Mitglied: ВэлЧек
Вот это фортануло парню 😄 
31 Mrz 21 vom Mitglied: sveta_bar
ВэлЧек, я не с нуля начал, просто жиром заплыл и не занимался (ковид подкосил), сейчас восстанавливаюсь, поэтому так кажется)  
31 Mrz 21 vom Mitglied: yolkin
Отличный результат 👍 
31 Mrz 21 vom Mitglied: storyowner
Молодец 👍! Стал похож на мужчину! Вам повезло не быть жиробасом с пузом 😜😬🤭, а мышцами при регулярных тренировках, быстро оформятся в красивый рельеф. Не бросайте спорт и правильное питание. 
31 Mrz 21 vom Mitglied: 1912Marysia
здорово! 
31 Mrz 21 vom Mitglied: Diana_Shirokova
Я не смотрю туда не смотрю 🤣🤣🤣🤣🤣 
31 Mrz 21 vom Mitglied: polina.molodtsova
На фото после прям хорошо везде приросло😆👍 
31 Mrz 21 vom Mitglied: zhannakobi
Очень классно) 
31 Mrz 21 vom Mitglied: zophik20

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


yolkin's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.