|
Доброе утро!🤗 сегодня завтрак на работе, утром ездила сдавать кучу анализов, перед подводкой к соревнованиям. Без наблюдений никуда🤷♀️
|
1462 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Яйцо Куриное. Mittagessen: Филе Индейки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Яйцо Куриное, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Barilla Макароны, Орехи Кешью, Дори. Snacks/Sonstiges: Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Polezzno Миндальная Мука. mehr...
|
|
 Kommentare
Доброе утро, Леночка 🤗🤗🤗
Ты сейчас жиры сильно сократила, да? Я вот понимаю, что именно они мне мешают худеть (их чрезмерно много), но никак меньше сотки в день у меня не выходит. Ты - молодец!!!! ✊🏻
03 Mrz 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Всё углеводно-аппетитно) ох, удачи на соревнованиях, буду болеть!!!
03 Mrz 21 vom Mitglied: Irina Pisareva
|
Катюша, доброе😘. Сократила до 50, но у меня сейчас углей 110. И расход привыкает приход в 2 раза🤦♀️
03 Mrz 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
Ириночка, спасибо большое😘
03 Mrz 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
Если будет трансляция, кину ссылку☺️
03 Mrz 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
Ну если будет, я в инсте в сторисе кину.
03 Mrz 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
03 Mrz 21 vom Mitglied: Lucy_mb
|
Ничего себе, у меня группа поддержки собирается🙈, приятненько☺️
03 Mrz 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
03 Mrz 21 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
И я буду ждать ссылку и болеть за тебя!
03 Mrz 21 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Спасибо огромное, девочки🤗, мне очень приятно☺️
03 Mrz 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_burya23's Gewichtsverlauf
|