Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Hafermilch, Kaffee, Farmer's Snack Kerne Mix , Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Physalis, Banane, Gutes Land Skyr Pur . Mittagessen: Gekochtes Ei, Knoblauch, Schwarze Oliven, Schafskäse, Tomaten, Elbtal Rahm-Spinat, Spaghetti. Abendessen: Schafskäse, Radieschen, Möhrensalat, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Ingwer, Tee, Haferkekse. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|