Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 155,68g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Continente Muesli Integral com Fruta, Prozis Iso Hydro Whey, Emmi Energy Milk. Mittagessen: Vinagre, Azeite, Milho, Queijo Feta, Atum em Água (Enlatado), Tomates Vermelhos. Abendessen: Leite, Gold Nutricion Total Caseina . Snacks/Sonstiges: Barrita Barra Proteína. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
|