Pflanzenfresserchen's Notizen, 28 Feb 21

Banana chocolate chunks mit Erdnussbutter

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2021:
1398 kcal Fett: 50,66g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 186,02g.   Frühstück: Migros Bio Chia-Samen, Alnatura Ahornsirup, SPAR Beerenmix, Chunky Peanut Butter (with Salt) , Banana, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Added in Cooking). Mittagessen: M-Classic Mozzarella Gerieben, Mayonnaise , Ketchup , Pineapple, Red Cabbage, Coop Karotten, Black Beans (Canned), Le Dragon Jasminreis, Pancho Villa Weizen-Tortillas. Abendessen: Whole Sesame Seeds, Young Green Onions, Italian Flatbread Focaccia, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Broccoli , Coop Karotten, Coop Peperoni, Spinach , Red Cabbage, Betty Bossi Weisskohl, Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Banana, Migros Noir Authentique, Veganz Protein Choc Bar Cookie Dough Style. mehr...
1781 kcal Bewegung: Trampolin - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...


Kommentare 
Sieht aber nicht gerade nach kalorienreduziert aus 😉 
28 Feb 21 vom Mitglied: Medley59
Das sind knappe 125 kcal. Passt locker in mein heutiges Budget. Vollgepackt mit guten Nährstoffen von dem Stück Banane und der Erdnussbutter. Satt machts auch noch. Also ziemlich win win 😁  
28 Feb 21 vom Mitglied: Pflanzenfresserchen
Wow 
28 Feb 21 vom Mitglied: 99Monica98

     
 

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