Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Confiture Himbeeren , Lätta Extra Fit, PEMA Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Appenzeller Schmelzkäse , Dulano Jamon Serrano, Lätta Extra Fit, Migros Silserkranz. Abendessen: Light Mayonnaise, Ofen Pommes, Terrasuisse Kalbs Adrio. Snacks/Sonstiges: Butterpopcorn mit Öl. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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