Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 283,09g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Süßkirschen, Mikro Puddingoats (groß), Getrocknete Feigen, Ananas, Penny Markt Granola Knuspermüsli 30% Weniger Zucker. Mittagessen: Dinkel Doppel Keks Bowl. Abendessen: Marmelade, Palatschinken. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|