Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3852 kcal
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Fett: 115,25g | Eiw: 173,38g | Kohlh: 514,22g.
Frühstück: Migros Bio Rice Drink Mandel, Banane, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Migros Laugentessiner, Philadelphia Philadelphia, Migros Bio Tofu-Piccata mit Kräutern. Abendessen: Nutriathletic Whey Protein Concentrate, Migros Spinat-Plätzli, Reis (Gekocht), Galbani Mozzarella, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Banane, Dinkelvollkornbrötchen, Ovomaltine Ovo Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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