Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3977 kcal
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Fett: 167,97g | Eiw: 189,89g | Kohlh: 423,45g.
Frühstück: Weight Gainer, Banane, ESN Designer Whey Protein, Valflora Vollmilch UHT, Rapunzel Peanutbutter. Mittagessen: Grischuna Minipic, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Nature Suisse Bio Reibkäse , M-Budget Tomatensauce, Buitoni Pizzateig, Tomaten. Abendessen: Vollkorntoast, Anna's Best Hummus Nature, Betty Bossi Birchermüesli mit Frischen Beeren, Ovomaltine Ovo Drink. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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