Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Сосиска Филейная, Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Джаганнат Карри с Нутом , Рис с Овощами, Джаганнат Свекольный Салат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svetik3691's Gewichtsverlauf
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