Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 149,28g.
Mittagessen: Céréale d'Avoine (Instantanée, Préparée avec de l'Eau, Fortifiée), Blanc de Dinde. Abendessen: Léger Magermilch, Migros Salade d'algues Goma-Wakame, Mayonnaise Légère, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Léger French Dressing, Léger Tilsiter, Cornichon Concombre Doux, Tomates, Maïs Jaune Doux. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ulyss3001's Gewichtsverlauf
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