Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light. Mittagessen: Ofengemüse, Pilzsauce, Reis (Gekocht). Abendessen: Lachsfilet, Gekochter Lauch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mel_016's Gewichtsverlauf
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