Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Weintrauben, Orangen, Senseo Extra Mild, Banane. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Low Carb Flammkuchen. Abendessen: Pottkieker Weißkohl Eintopf , TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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