seamaster77's Notizen, 09 Jan 21

Rib Eye Black Angus

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2021:
1885 kcal Fett: 84,05g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 188,83g.   Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Uncle Ben's Langkorn-Reis, Zopf, Betty Bossi Riz Casimir. Abendessen: Aldi Suisse Black Angus Rib Eye, Migros Cherrytomaten, Chicoree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kürbis, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Stracciatella, Gewürzgurken, Sellerie, Coop Naturaplan Tomatensaft, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Knoblauch, Hirz Joghurt Nature. mehr...
2434 kcal Bewegung: Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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