Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 122,98g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 267,99g.
Frühstück: Milbona Emmentaler, Weintrauben, Birnen, Banane, Senseo Extra Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Mittagessen: Clementinen, Birnen. Abendessen: Cinzano Rose, Weißwein, Low Carb Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Minis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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