Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 94,44g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild, Meggle Streichzart Ungesalzen, Darbo Erdbeermarmelade, Lidl Brötchen. Mittagessen: Freeway Iso Sport, Linseneintopf. Abendessen: Desira Fettarmer Frucht Joghurt Himbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Freeway Iso Sport, McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Hosta Romy. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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