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Auf ein neues im Jahr 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 107,34g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Aldi Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gut & Günstig Spargel, Halbes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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