Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Nature, Knäckebrot, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Gekochtes Ei. Mittagessen: Wienerli, Fideli mit Fleischkügeli. Abendessen: Apfel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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