Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Pflaumen, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Champignons Frisch, Real Frischkäse Light, Spargel, Parmesan (Gerieben), Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Weißer Tafelwein, Aubergine, Cucina Olivenöl, Bofrost Bäckerbrötchen, Aldi Spanischer Manchego. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Taifun Tofu Basilikum, Rote Paprika. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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