Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
115 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Vollmilch 3,9%, Rührei, Kaffee Creme, Oh! High Protein Erdbeere. Mittagessen: Mandarine, Kaffee Creme, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüse-Frühlingsrolle, Findus Chäs Plätzli, Coop Ruchbrot. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
243onik's Gewichtsverlauf
|