FannyGM22's Notizen, 19 Nov 20


Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1414 kcal Fett: 29,98g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 188,52g.   Frühstück: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Malo Fromage Frais 0%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Mittagessen: Merzer Fromage, Oranges, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. Abendessen: Merzer Fromage, Clémentines, Heinz Le Coulis de Tomates, Parmesan (Râpé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . mehr...
2055 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...

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