Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3915 kcal
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Fett: 116,89g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 538,73g.
Frühstück: Sun Queen Nussmischung, Anna's Best Ananaswürfel, Coop Früchte-Joghurt Brötli, Myprotein Instant Oats, Migros Bio Rice Drink Mandel, ESN Designer Whey Protein, Banane, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Coop Naturaplan Pasta Salat. Abendessen: Migros Bio Rice Drink Mandel, Kellogg's Smacks, ESN Designer Whey Protein, Uncle Ben's Express Mediterran. Snacks/Sonstiges: Weider Fruity Isolate, Maltodextrin, Müsliriegel, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Coop Prix Garantie Cous Cous Salat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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