willi Muehlenbaeumer's Notizen, 09 Nov 20

09.11.2020 ;'-) 😣Montag 😣# 😋 Mittag 😋;'-)
400 g Nudeln gekocht mit etwas Gemüse
200 g Atlantik und Pazifik Heilbutt ( Fisch)(Gekocht,Geräuchert)
;-) 😋😋 828 kcal 😋😋 ;-)

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:
1137 kcal Fett: 27,32g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 130,43g.   Frühstück: Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kattus Schwarze Oliven, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cucina Borettane Zwiebeln, Buko Jalapeno , Salzgurken, Cocktailtomaten, Milram Kümmelkäse, Parma Prosciutto Di Parma. Mittagessen: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Nudeln (Gekocht). mehr...

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Kommentare 
Ich bewundere Dich immer wieder... 💪👍 
09 Nov 20 vom Mitglied: mogli58

     
 

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