Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Fitleibundgut Dinkelhaferflocken, Fettarmer Naturjoghurt, Apfel. Mittagessen: Gutfried Geflügel Fleischwurst, Pferdefleisch, Penne. Abendessen: Butter, M-Budget Trockenfleisch, Aldi Suisse Proteinbrot, Léger Tartare. Snacks/Sonstiges: Blévita Sesam, Hirz Joghurt Café, Léger Classic Schmelzkäse, Dar-Vida Nature. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angelika von Niessen's Gewichtsverlauf
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