Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 134,48g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Migros Trockenfleisch-Anschnitte, Aldi Suisse Proteinbrot, Butter, Ei. Mittagessen: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: M-Budget Trockenfleisch, Butter, Aldi Suisse Proteinbrot, Léger Tartinette Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Milch Drink 1.5%, Nesquik Nesquik Pulver, Léger Joghurt Drink Moka. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Angelika von Niessen's Gewichtsverlauf
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