Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Apfel, Fettarmer Naturjoghurt, Fitleibundgut Dinkelhaferflocken. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Spätzle. Abendessen: Butter, Aldi Suisse Proteinbrot, Terrasuisse Hinterschinken, Léger Tartinette Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Hirz Joghurt Café, Blévita Blévita mit Dinkel, Léger Joghurt Drink Moka, Dar-Vida Nature. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Angelika von Niessen's Gewichtsverlauf
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