Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele, Crepes alla Nutella. Mittagessen: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Sugo di Pomodoro, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). Abendessen: San Pellegrino Sanbitter, Pomodori Ciliegini, Zweifel Piri-Piri, Mozzarella Magra o senza Grassi, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B. Snacks/Sonstiges: Sedano, Zenzero, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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